众博棋牌

联系我们


众博棋牌_众博棋牌平台_众博棋牌官方大厅
传真:023-95622582
联系电话:400-565-9566
13895662221
地址:广东省深圳市宝安区静宁路258号
邮箱:admin@baidu.com

散打擂台

浅谈武术散打比赛中下擂台的技术运用

时间:2019-11-30 23:50 作者:admin

  民族传统体育201 -__-I-_-_l_________I____--ll--____--I______一浅谈武术散打比赛中下擂台的技术运用 (保山学院体育学院云南保山 678000) 摘要:本文通过文献资料法,逻辑推法.录像观察法.专家访谈法和数理统计法等研究方法,浅析散打比赛中牵引下擂台、抱摔下擂 台.逼打下擂台等方法的运用,探索下擂台方法的运用规律,为散打教练指导运动员下擂台训练提供参考。 关键词:散打比赛 下擂台 技术 中图分类号:G852.3 文献标识码:A 下擂台技术是散打比赛中,运动员根据场地客观条件的限制, 利用散打比赛的竞赛规则,采用一定的技战术方法使对方下擂台。 下擂台技术是双方运动员在擂台上高度紧张和激烈的对抗中技 术、战术、体力、心理等综合素质的较量。由于场地的限制一些技法 不能很好的应用。散打锦标赛中,一方在一局比赛中下擂台1次,对 一方的2分,一局比赛中下擂台2次,对方为该局的胜方,一场比赛 中一方下擂台3次,该场比赛为对方胜。科学的采用各种下擂台技 战术,不仅有利于得分,而且可以给对手以威慑,增加自信心从而 控制整个局势,达到制胜的目的。 1分析 1.1散打中的技术方法 从表l我们可以看出下擂台技术排在第三,在整个技术得分体 3.20%,这说明了进入半决赛的运动员技战术实力相差不大,对于下擂台技术的有很好的防范意识,使下擂台技术不能很好 的实施。即使如此我们也可以看出下擂台技术已经成为散打比赛 的主要得分手段。有资料显示,在1995~2009年期间,散打下擂台 技术★△◁◁▽▼制胜的比率逐年上升,至今下擂台技术得分在散打比赛中仍 是主要得分手段,因为一局比赛中下擂台20:,对方为该局的胜方, 为我们运动员节省很大的体力和精力。这就要求我们对下擂台技 术加以深入的研究。 1.2比赛中的下擂台方法 其他下擂台是指比赛中对方运动员没有使用任何技术,完全 是自己失误造成的下擂台和对手的实力水平无关(在分析时不考 虑)。从表2中我们可以看出抱摔下擂台和逼打下擂台使用次数最多, 这是因为抱摔和逼打是一个运动员综合实力的体现,也是散打比赛 中集中主要的下擂台方法。从表2中可以看出牵引下擂△▪▲□△台31.17%,仅 次于抱摔下擂台37.80%牵B1下擂台属于以巧取胜的技术,在比例 中占如此之高,这说明了成功的使用牵引下擂台的双方运动员的 实力悬殊较大或一方运动员轻敌疏忽大意,因为牵引下擂台主要 是利用空挡,两个实力相当的运动员比赛中牵引下擂台是很难奏 效的。总的来说作为一个优秀的散打运动员在比赛中应该具备良 表1随机抽取1 996~2004年散打锦标赛的60运动员1 42比赛 技法得分分析 技术方法 拳法 腿法 下擂台其他方法 合计 得分 56 392 430 136 16 1030 百分比(%) 5.44 38.06 41.75 13.20 1.55 100 下擂台方法使用次数及成功率下擂台方法 牵引 其他合计 使用次数 77 127 114 19 337 成功次数 24 48 53 ll 136 成功率(%) 31.17 37.80 46.49 57.89 40.36 文章编号:2095--2813(2013)03(b)-0105—02 好的擂台意识,使对方下擂台或防范对方的下擂台技术。 2下擂台技术 2.1牵引下擂台 (1)利用空档:在激烈对抗中的散打比赛中,无论●是进攻还是防 守,空挡是不可避免的。双方运动员脚步的不断移动,距离的不断 的改变,空挡也随着不断的出现。这就要求运动员正确的预见性和 较好的视觉判断能力,能够及时的把握住时机,否则不但造成机会 流失,处于被动局面,而且有可能被逼打下擂台。 (2)主动倒地:由于敌我双方实力的差距或敌我双方的技术风 格不同,在对方凛冽的攻击下我方运动员退至警戒线附近,避免对 方的重击或假装体力不支,抱住对方,运用主动倒地利用对方向前 的惯性将其摔下擂台。例如在对方的激烈进攻下,我方退至警戒线 时,我方没有退路,双手紧抱其劲肩部,顺势后仰倒地,倒地瞬间双 脚蹬其腹部,将其摔下擂台。主动倒地主要用于对方强劲的进攻, 且我方进退两难只能放手一搏。 2.2抱摔下擂台 (1)接腿摔:腿法在散打比赛中是重要的得分技术,同时▪•★与其对 应的接腿摔技术也相应的成制胜法宝。接腿摔是对方用腿法进攻 瞬间将其接住,应用相应的摔法将其摔倒。如果双方运动员在靠近 警戒线附近•●应用这▷•●种摔法,极有可◆▼能直接将对手摔下擂台。能够起 到威慑对手的作用,给对手极大的心理打击,给自己增加自信心。 接腿摔的时机短暂,对运动员的接退技术和快摔有较高的要求,稍 有迟疑就会造成机会流失。正确接腿意识将对方的进攻腿接住以 后,这时对方的稳定性较差,运用相应的快摔技术将对方摔下擂 (2)下潜抱腿摔:在比赛中,双方运动员在警戒线外▽•●◆时,对方使用拳法进攻时,我方使用下潜抱腿摔下擂台比较合理或是“对方向 前冲时,前脚重心还未稳下来时,我方迅速抓住时机下潜将对方摔 下擂台。”我方运动员将拳脚摔有机的结合起来,先用拳脚击打,分 散对方的注意力,打乱对方的防守,然后迅速的下潜抱腿摔,将对 方摔下擂台。下潜抱腿摔对运动员的要求下潜抓住时机,摔时要 (3)别绊摔:别绊摔下擂台是运用力学中的杠杆原理,在对方身上找两个力点,以腿或手为杠杆,然后对这两个力点施加相反的作 用力,使对方身体重心失去平衡而倒下擂台。从技术角度上来讲, 别绊摔下擂台是一种难度比较大,不容易掌握的技术。快速找到力 点,迅速将对方摔下擂台。如恰当的运用,能较小的力量,很轻易的 将对方摔下擂台。国内一些水平比较高的运动员都擅长这种技术。 2.3逼打下擂台 (1)边线诱敌下擂台:“兵者,诡道也。”、。虚则实之,实则虚之。” 边线诱敌下擂◁☆●•○△台,双方运动员□◁实力相当,一方假装体力不支、技不 如人等方法将对方引诱至警戒线附近,然后使用◇•■★▼各种技法动作,封 堵对方两侧,不让其转移到擂台中央,逼打使对方下擂台。使用边 当代体育科技(Contempo rary Sports Technology) 05 万方数据 201 民族传统体育线诱敌下擂台必须头脑清醒,有很好擂台意识。边线诱敌下擂台主 要对方经验不足,缺乏★▽…◇擂台意识或对方急于得分,求胜心切。 (2)直接逼打:主要针对对自己实力弱的选手,灵活运用拳、腿、 摔技术动☆△◆▲■作,不给对手喘息的机会直接将对手逼或打下擂台。若直 接逼打受挫,如在直接逼打中遇到和自己实力相当的对手,对方意 识到已到警戒线,必然奋力一搏,这时要看对方的心理是否发生了 变化,防守是否松懈,对方的重心高低,重心较高且急于进攻,这时 可以运用技法一鼓作气将对方逼打下擂台。对实力相当的对手变 化可遇不可求,不可急于进攻。使用直接逼打下擂台主用针对对方 比赛经验不足,体力不支,对方心理素质较差或自己分数落后,比 赛即将结束,只能奋力一搏,来挽回败局。 (3)防守反击:防守反击是典型的后发制人战术,遇到新的选 手,摸不清对方底细,寓攻预防中熟悉对方套路后,抓住对方空挡 进行反击,直接将其逼打下擂台。防守反击主要针对,盲目进攻,头 脑不清醒,缺乏比赛经验,一上场就猛拼猛打,横冲直撞,遇到这样 的对手是我们可以采取防守反击。在防守时,我们应该不断创造条 件,刺激对方使其性★-●=•▽情更加急躁,为我们防守反击使其下擂台做准 (4)环绕逼打:在警戒线附近面对强劲对手,正面进攻受阻,可采用环绕逼打迫使对方下擂台,即可避开对方的锋芒,有能制造战 机给对方重创。环绕逼打中也随着自己的环绕路线的不断转变,对 方也将随着不断转动,从而对方有效的防守也将被破•☆■▲坏,出现漏 洞,这时实施进攻,方法得当,效果△▪▲□△明显。在对方身体受伤部位进行 环绕逼打使其下擂台效果更好,环绕逼打下擂台对我方运动员的 要求是头脑清醒,技术较好,速度快。 3结论与建议 3.1结论 下擂台技术对比赛结果的胜负起着,至关重要的作用,正确熟 娴的运用下擂台技术不仅有利于的给对手心理创伤,而且还是散 打比赛制胜的法宝。缺点是如果没有较好的隐蔽下擂台技术,动作 (上接1 04页) 推广过程中具有重要作用,从历史经验中我们得出很少是具备主 流意识形态的文化消亡殆尽,更多的是参与者、推广者自身能量的 衰竭,或出现本质观点的创新变化。 意图被对手识破,自己将处于不利局势。 3.2建议 (1)规范技术动作。错误的技术动作,不但不能很好的▲★-●是对方下 擂台,而且费时费力,影响运动▲●…△员的技战术水平。(2)根据差异,区 别对待形成个人特色。平时的散打训练中,我们教练员应该注意根 据运动员的身体素质特点和性格特点制定相应的下擂台技术。在 熟悉各种下擂台方法的基础之上,教练员根据不同运动员的风格 着重培养▼▲相应的下擂技术,突出个人特色,形成自己的技术特点。 (3)提高运动员的身体素质。对于一个专业的散打运动员力量、速 度、耐力、协调性等素质是不可或缺的。散打比赛每局2min,这就要 求要有耐力,力量和速度的结合就产生了爆发力,爆发力就对对方 的击打产生效果,它能产生极大的震撼效果。对专业散打运动员拥 有各种素质散打比赛制胜的法宝。(4)加强运动的心理素质。散打比 赛中过度紧张,身体麻木,各种下擂台技术动作迟缓,不果断,力度 不够,动作变形,正确的技术动作无法实施。不仅不能使对方下擂 台,而且给对方反击的机会。作为一名优秀的运动员应在各种比赛 中提高对情绪的控制和比赛的适应能力。有针对性的克服运动员 的各种消极心理。(5)提高擂台意识。散打的特点是“远踢、近打、贴 身摔”三者相互★◇▽▼•结合、相互制约,在加上下擂台技术的运用,充分显 示我国的民族特色。下擂台技术并不是孤立存在的,它要与其他技 战术配合,根据敌我双方的技战术水平、位置、主动、被动情况,灵 活的处理。平时训练中一定注意擂台意识的培养。 参考文献 [1]杨祥全,关键民.武术散打教程[M】.天津科学技术出版社,2005. [2】刘映海.散打实战中的基本摔法【J】.搏击,2007. 【3]曲润杰,杨玉峰.从散打比赛技法得分特点探讨其技术训练内 容的选择[J].沈阳体育学院学报,2009. [4】任向景.散打运动中摔法运用特点及训练手段分析[J].搏击 术科学,200▼▼▽●▽●8.重视对社会各阶层指导员和辅导员的培训,将气功推广主体 拓展到街道居委会、体育教师、健身气功爱好者等,政府和健身领 导部门不应放松管理和改善措施。在调查广大群众的需求量下加 大力度整顿和创编新型功法,深入挖掘养身气功的文化内涵和科 学养生机制,并以此作为推广健身气功的根据点。 4结论与建议 我国缝身气功的推广主体还较狭窄,主要是局限于中国健身 参考文献 气▪▲□◁功中心、中国体育总局气功管理中心等组织。面对人们健身的需 [1】虞定海.五禽戏新功法的编创及实验效果【J】.上海体育学院学 求,推广主体呈现出供不应求的状态。健身气功的推广内容主要局 报,2003(2):35. 限在体育总局组织和创编下的4套功法:五禽戏、易筋经、/k.Px锦、 [2】王林.武术国际化传播的传者研究【J】.武汉体育学院学报, 六字诀,群众的可选择性较小,在追求功法技巧的同时却忽略了健 2007,41(8):32—36. 身气功蕴含的科学养生理论体系,这都极不利于健身气功的普及 [3]杨击.传播.文化.社会——英国大众传播理论透视【M】.上海:复 和发展。而健身气功的普及受众人群涉及范围局限在中老年群体 旦大学出版社,2006:107—108. 中,没有意识到年轻阶层的教育重要性,无疑压缩了缝身受众群体 的范围。 万方数据 浅谈武术散打比赛中下擂台的技术运用 作者: 作者单位:保山学院体育学院 云南保山 678000 刊名: 当代体育科技 英文刊名: Contemporary Sports Technology 2013,3(8)参考文献(4条) 武术散打教程2005 散打实战中的基本摔法[期刊论文]-搏击2007(3) 从散打比赛技法得分特点探讨其技术训练内容的选择[期刊论文]-沈阳体育学院学报2009(6) 散打运动中摔法运用特点及训练手段分析[期刊论文]-搏击武术科学2008(9) 引用本文格式:马东成 浅谈武术散打比赛中下擂台的技术运用[期刊论文]-当代体育科技 2013(8)

  浅谈武术散打比赛中下擂台的技术运用,武术散打,中俄武术散打对抗赛,武术散打教学与训练,传统武术vs散打,武术散打视频,全国武术散打锦标赛,中国国家武术散打队,散打擂台,中国武术散打王争霸赛

众博棋牌